Jour 3 – Où vas-tu ?

Je crois que le but de la vie est d’être heureux.

Dalaï Lama

Aujourd’hui je t’accueille avec une grande joie. Si le souffle d’hier était profond parce que j’allais parler de quelque chose qui ne me motive pas, mais je savais que c’était une étape importante dans la préparation de ton voyage vers l’amour, aujourd’hui j’inspire profondément et je souris de toute mon âme, en pensant à l’autre catalyseur de ton succès. Tu te demandes pourquoi je parle de ton succès ? Ce livre te montre, étape par étape, comment ce qui semblait impossible devient possible. Ensemble, nous étudions comment nous pouvons depasser tout ce qui se trouve entre le toi actuel et le toi qui a atteint sa destination. Ce livre est destiné à attirer ton attention sur de nombreuses questions importantes qui étaient auparavant négligées car elles semblaient hors de propos.

Un message qui s’affiche sur les miroirs rétroviseurs des voitures m’a donné beaucoup de maux de tête en essayant de comprendre le sens et sa traduction : « Objects in the mirror are closer then they appear » ( Les objets dans le miroir sont plus proches qu’ils ne paraissent ). Pour moi la traduction sur les rétroviseurs devrait être différente pour ressembler à l’original. J’ai donc passé beaucoup de temps à essayer de comprendre le sens de cette idée que les objets dans le miroir sont plus proches. Quand j’ai écrit ce chapitre, j’ai dit que les objets dans le miroir sont plus proches qu’en réalité. Un ami m’a fait remarquer que les choses sont dans l’autre sens – les objets sont en réalité plus proches qu’ils paraissent dans le rétroviseur. Une chose est sûre – l’image dans le miroir est déformée, elle ne reflète pas fidèlement la réalité. Par mesure de sécurité, je sais que lorsque je gare ma voiture, si je vois une voiture ou un mur dans le rétroviseur, la distance réelle à l’objet est bien supérieure à celle que je vois dans le rétroviseur. Je vois les objets dans le rétroviseur plus près qu’ils ne le sont réellement. Ainsi, le conducteur s’arrête à temps, en gardant une distance de sécurité. Partant de cette idée, mettons ensemble une loupe sur tous les aspects importants de ta vie afin de garder une distance de sécurité.

Il faut attendre encore un peu avant d’atteindre la sécurité, car aujourd’hui nous sommes toujours en phase de préparation. Les jours passent si vite, et je pense qu’il nous reste quelques préparatifs supplémentaires avant de partir. Je suis une personne qui fait attention aux détails et quand je fais un travail il est important de savoir que tout est prêt, pour que le voyage soit le plus agréable possible. Ce que je choisis de partager avec toi vient de ma propre expérience. J’ai rassemblé les points qui ont assuré mon succès, pour qu’en copiant simplement mes actions tu aies la garantie de ton propre succès. Chaque étape a sa place dans ce voyage, et je suis là pour te motiver tout au long et pour t’encourager à déjà visualiser à quoi ressemblera ta vie lorsque tu auras fini de lire le livre et d’appliquer tous les exercices.

Si l’homme des cavernes a été motivé par la fuite devant l’animal féroce, je suis motivée par la joie de vivre que j’ai lorsque je coche sur la liste tous les indices me confirmant que j’ai la relation parfaite avec mon mari. En aparté, dans un épisode d’une sitcom que j’aime bien, la femme lit à haute voix et s’excite devant chaque tâche non accomplie, en cochant chacune d’entre elles. Son mari, très perplexe, vient lui demander ce qui se passe. La femme, pleine d’enthousiasme, lui répond qu’elle éprouve une extraordinaire satisfaction de pouvoir cocher tout ce qu’elle ne peut pas faire en ce moment. Si elle ne peut pas avoir d’autres succès, elle peut au moins se réjouir de cocher toute la liste de ses échecs. Chaque fois que je me souviens de cette scène, je pense joyeusement à ma vie, à mes propres listes, et je pense que si je n’arrive pas à faire ce que j’ai prévu de faire, je peux aussi vérifier les échecs. Si j’ai réussi à te faire sourire en pensant à ta liste sans fin de choses à faire, s’il te plaît, regarde ta vie avec enthousiasme et confiance, en profitant simplement de la vie que tu as parce que maintenant tu sais quoi faire et tu peux la peaufiner pour qu’elle devienne exactement comme tu la souhaites.

Il est très important, comme je l’ai mentionné dans la description de l’objectif SMART, de pouvoir mesurer les résultats que tu obtiens. Si tu ne quantifies pas les résultats obtenus, tu ne pourras pas mesurer ton évolution. Tu as besoin de critères de comparaison entre le point A et le point B. Même si ta relation n’est pas parfaite maintenant, à chaque indice coché tu auras la satisfaction de voir tes progrès. Chaque indice coché te confirme que tu te rapproches de la relation que tu souhaites avoir avec ton partenaire. Ton voyage aura des hauts et des bas. Même si je suis super optimiste, ta vie ne sera pas parfaite simplement parce que tu liras ce livre.

Gérard Jugnot a dit que « le rire, comme les essuie-glaces, permet d’avancer même s’il n’arrête pas la pluie ». L’optimisme t’aide à bien continuer ton voyage. Si ta relation a été difficile jusqu’à présent, je veux que tu saches que les défis continueront de te mettre à l’épreuve, au moins pendant un certain temps. Mais je te demande de prêter attention aux détails tels que la fréquence et l’intensité des problèmes. Un de mes clients était très content de l’évolution de la relation avec sa femme jusqu’à la première querelle. Lors de notre première rencontre après la querelle, il était découragé. Je lui ai demandé très calmement combien de temps s’était écoulé entre les deux dernières querelles, la réponse que j’ai reçue fut : plus d’une semaine. A la question Quelle était la fréquence de leurs disputes auparavant ? la réponse a été : presque tous les jours. Allant plus loin, je lui ai demandé à quoi ressemblait la dernière querelle. Il est resté calme, il s’agissait donc plutôt d’une discussion animée de la part de sa femme, et il était plutôt à l’écoute. Mon client s’est rendu compte qu’il faisait attention à sa femme, il a entendu ce qu’elle lui disait, il s’est rendu compte qu’il n’a pas réagi, et que la discussion n’a pas dégénéré en dispute. En fait, c’était la première fois qu’au lieu de se disputer, il avait l’impression d’avoir entendu ce que sa femme avait à dire. En conclusion, leur relation n’était pas encore rose, mais au lieu de voir le problème, il a vu le progrès.

Dès l’instant où tu as une relation parfaite avec ton partenaire, ta joie peut être mesurée en étant consciente des différentes situations qui te confirment que tout ce que tu vis n’est pas qu’une illusion. Pour poursuivre le processus commencé hier, aujourd’hui tu vas trouver tous les avantages que ta relation t’apporte à toi, à ta famille et à toutes les personnes avec lesquelles tu interagis. La force pour avancer se situe entre les deux extrêmes : Que fuis-tu ? et Où vas-tu ? Même si tu te sens motivée uniquement par les réponses à l’une de ces questions, et que l’autre te semble triviale ou sans intérêt, l’expérience a son mot à dire : il est utile de savoir ce que tu veux et ce que tu ne veux pas. Les deux sont importantes et te conduisent vers la voie du milieu.

Un collègue m’a avoué que sa femme le trompait. Il lui avait été fidèle tout au long de leur relation et elle l’avait trompé à plusieurs reprises. Parce qu’il se considérait sans reproche dans leur relation, la conclusion à laquelle nous sommes parvenus ensemble était qu’il n’avait jamais décidé pour lui-même qu’il voulait une épouse qui lui soit fidèle. Il croyait qu’il suffisait d’être fidèle pour recevoir la fidélité. Ce n’est que lorsque tu sais ce que tu veux que tu peux construire la réalité qui correspond idéalement à ton rêve.

Tu te demandes peut-être pourquoi je n’ai pas commencé hier avec ces listes positives. Ma réponse la plus sincère est que je me suis laissée guidée par l’intuition. Avant de voir une maison briller, je vais la nettoyer et découvrir le désordre caché. Je préfère identifier tout ce qui peut assombrir mon bonheur, puis exposer les symboles lumineux à regarder avec enthousiasme. Si hier a été difficile et s’il a été difficile d’identifier les aspects que tu ne souhaites pas voir dans ta relation, aujourd’hui t’éclairera sur tous les aspects que tu souhaites.

Ce que j’ai remarqué quand j’ai fait mes premières listes, c’est que le même aspect peut être répercuté sur les quatre listes. Prenons quelques exemples pour chaque liste :

Ta tâche pour aujourd’hui est d’identifier tous ces avantages, toutes ces preuves que ta relation est telle que tu l’as décrite le premier jour. Certains avantages trouvés pour toi et ta famille seront similaires aux preuves de la définition que tu as donnée à la relation que tu souhaites. Je te rappelle et j’insiste pour aujourd’hui : le nombre de douleurs et d’avantages dans chaque liste doit être égal, au moins à 10 pour chaque liste. Cela semble difficile, mais sur le modèle précédent, tu peux compléter un indicateur personnalisé dans chacune de ces quatre listes. Je précise qu’il n’est pas nécessaire que ces aspects identifiés soient liés entre eux. J’ai laissé cet exemple pour t’inspirer s’il t’est difficile d’identifier des preuves sur les douleurs ou les avantages qui te motivent à avoir la relation parfaite.

Je veux te prouver maintenant pourquoi tu as besoin de ces quatre listes et non de deux ou trois, et pourquoi elles doivent être équilibrées. D’une part, tu identifies les deux catégories : douleurs et avantages. D’autre part, tu suis l’impact sur toi-même et sur les autres.

Je t’ai dit que l’homme des cavernes était motivé à fuir parce qu’il savait qui le poursuivait et de qui il fallait se protéger pour survivre. Je t’ai également dit que je suis motivée pour réaliser mon intention parce que je sais ce que je veux accomplir. Nous vivons dans un monde dual dans lequel l’objet que tu regardes aura toujours deux extrêmes, par exemple : haut – bas, gauche – droite, chaud – froid, clair – obscur, grand – petit, etc. Les facteurs motivationnels sont comme les faces d’une pièce de monnaie – on ne peut pas détacher la face d’une pièce. Lorsque tu déchires une feuille de papier en deux, elle aura à nouveau les côtés gauche et droite. Alors que tu te diriges vers ton objectif, en regardant en arrière, tu verras ce que tu fuis, et en regardant en avant, tu verras vers quoi tu te diriges. Comme un chauffeur qui conduit prudemment, de temps en temps, tu regardes dans le rétroviseur, mais tu gardes ta concentration sur la route devant toi.

L’autre aspect de ces listes te concerne toi et les autres. Pourquoi faut-il penser aux autres ? Peu importe la religion à laquelle tu appartiens, tu as entendu des notions sur l’importance de l’amour pour ton prochain, sans tenir compte de qui il est. On va approfondir au cours du voyage une notion destinée à renforcer davantage ce que chaque religion dit sur l’amour du prochain, mais pour aujourd’hui j’insiste sur le fait qu’en pensant à l’impact positif ou négatif que ton bonheur peut avoir sur les autres, tu seras motivée à changer ton humeur, pour profiter désormais avec eux d’un nouveau regard sur le monde. En revanche, si tu ne penses qu’à toi-même, ignorant le bien-être des autres, tu es égoïste et ton subconscient s’opposera à ne faire du bien qu’à toi-même. Ton bonheur ne peut pas être atteint par le malheur des autres. Il existe une interdépendance entre ton bien-être et celui de ton entourage. Ton bonheur se reflète dans le bonheur des autres, et tu as besoin de voir le bonheur des autres pour être pleinement heureuse.

Pourquoi ne suffit-il pas de ne penser qu’aux autres ? Sais-tu comment se comporte un enfant auquel on ne prête pas attention ? Un enfant qui ne reçoit pas d’attention positive fera de son mieux pour attirer l’attention négative. Si tu ne penses pas à tes propres avantages, le subconscient, bien que désireux de voir le bonheur des autres, s’opposera à ton succès, quelle que soit la noblesse de la cause pour laquelle tu veux le succès. Tu dois être consciente des avantages pour toi-même, respectivement des douleurs à éviter, dans la relation avec ton partenaire. Ces avantages te feront rêver les yeux ouverts sur cette relation jusqu’au jour où ton rêve deviendra réalité.

Je te demande de compléter les deux listes d’avantages, en utilisant le modèle précédent. D’autres exemples : tes amis sont impatients de passer du temps avec toi, de se connecter avec ton énergie extraordinaire, tu as un partenaire avec qui partager les joies de chaque jour, tu as du soutien et des encouragements pour améliorer les choses, etc.

Exercices du jour 3 :

Complète 2 listes, avec le même nombre d’avantages, minimum 10 pour chacune :

□ Liste des avantages pour toi et ta famille, au cas où tu aurais une relation parfaite ;

□ Liste des avantages pour les autres, si tu as une relation parfaite.

Relis l’intention fixée le premier jour afin de te souvenir de l’objectif de ces 28 jours, chaque jour.

Défi du jour :

Choisis l’un des avantages écrits et réfléchis-y. Qu’est-ce que cela signifie pour toi? Sois consciente des sentiments qui remontent à la surface lorsque tu réalises que l’accomplissement de ces avantages est un indicateur d’aboutissement de la relation parfaite que tu souhaites avoir ! Imagines ce que tu ressentirais si tu avais une relation parfaite!

Recommandation du jour :

Le livre Ces femmes qui aiment trop, de Robin Norwood, est un titre qui dit tout. Lorsque tu donnes trop d’amour à ton partenaire, il y a quelque chose qui demande guérison à l’intérieur. Si tu veux savoir pourquoi certaines femmes aiment trop, si tu penses que tu donnes trop d’amour, ce livre est une lecture obligatoire pour toi.

Déclaration du jour :

Je choisis de vivre heureuse aujourd’hui