Română - Relația Perfectă | Carte audio și caiet de lucru

CARTE AUDIO ÎN ROMÂNĂ · 28 DE ZILE SPRE IUBIRE

Relația pe care ți-o dorești începe și cu pașii pe care îi faci tu

Cum ar arăta pentru tine o relație împlinită? Ce ai vrea să simți, să oferi și să trăiești alături de omul iubit? Și ce ai putea face, în fiecare zi, pentru a te apropia de această experiență?

„Relația Perfectă — 28 de zile spre iubire” este un ghid practic de dezvoltare personală, în format audio și în limba română. Te însoțesc într-un parcurs de reflecție și exerciții zilnice despre relația cu tine și cu partenerul, despre emoții, convingeri și micile obiceiuri prin care aduci mai multă atenție și apreciere în viața ta.

Poți începe dacă ești într-o relație pe care vrei să o îngrijești sau dacă îți dorești să clarifici ce înseamnă pentru tine o relație armonioasă. Nu ai nevoie ca partenerul să parcurgă materialele împreună cu tine: exercițiile pornesc de la propria ta experiență.

Ce găsești în acest pachet

• Cartea audio integrală, cu o durată de 8 ore, 24 de minute și 50 de secunde.
• Cartea audio împărțită pe capitole, inclusiv cele 28 de zile de practică, pentru a alege și relua mai ușor o anumită etapă.
• Caietul de exerciții în format PDF, în care îți poți nota răspunsurile, observațiile și pașii pe care îi alegi.
• Caietul interactiv de lucru, disponibil în platformă, ca alternativă digitală pentru exerciții.
• Introducerea, evaluarea călătoriei și recomandările de cărți și filme, pentru a privi parcursul în ansamblu și a continua explorarea.

Ce explorăm în cele 28 de zile

Începem prin a clarifica ce îți dorești și de ce este important pentru tine. Privim apoi emoțiile și convingerile care îți influențează felul de a te raporta la relații, alături de lucrurile pe care le poți practica în mod concret.

• Intenție și direcție: ce vrei să construiești, de ce fugi și spre ce alegi să te îndrepți.
• Recunoștință și iubire de sine: cum te privești, cum te apreciezi și cum observi ceea ce este deja bun în viața ta.
• Emoții și convingeri: ce se află în spatele unor conflicte sau reacții și cum poți lucra cu tiparele care nu te mai susțin.
• Obiceiuri și acțiuni zilnice: Sistemul Semințelor, atenția la ceea ce oferi și pașii mici prin care îți susții intenția.
• Conectare în cuplu: aprecierea prin cuvinte, timpul în doi, darurile, gesturile de ajutor și apropierea.

Vei întâlni teme precum „Decide ce îți dorești”, „Recunoștința”, „Ce facem cu emoțiile?”, „Scrie scenariul vieții tale”, „Oglindă, oglinjoară — mă iubesc!” sau „Timpul în doi”. Fiecare etapă îți propune să legi ideile de propria viață, prin reflecție și practică.

Cum parcurgi cartea

Îți recomand să începi cu introducerea, apoi să asculți câte un capitol și să îți rezervi timp pentru exercițiul zilei. Un reper este de aproximativ 30 de minute pe zi pentru ascultare și lucru personal; unele capitole sunt mai lungi, iar tu poți adapta ritmul.

Cele 28 de zile îți oferă o structură, nu un termen pe care trebuie să îl respecți cu orice preț. Poți rămâne mai mult la un exercițiu și poți reveni la capitolele care te privesc în mod special. Pregătește o agendă și un pix sau folosește caietul interactiv, astfel încât ascultarea să fie însoțită de propriile tale observații și acțiuni.

De ce am scris această carte

Sunt Dorela Iepan, iar căutarea unor răspunsuri pentru propria mea relație a fost una dintre experiențele care m-au adus spre acest lucru. Relația cu soțul meu începuse frumos, dar au existat și perioade în care ne îndepărtaserăm de acea apropiere de la început.

Am studiat, am experimentat și am pus în practică lucruri care m-au ajutat să îmi schimb felul de a privi relația și de a contribui la ea. Din această experiență s-a născut cartea: am adunat explicațiile și practicile care mi-au fost utile într-un parcurs concret, pe care să îl poți explora și tu, cu propria ta poveste și cu ceea ce îți dorești să construiești.

Unde asculți și cum ai acces

Cartea audio, caietul PDF și caietul interactiv sunt găzduite pe platforma Relația Perfectă. Această pagină prezintă pachetul; accesul la materiale și opțiunile de achiziție sunt disponibile acolo.

Pe Relația Perfectă poți vedea atât achiziția separată, cât și abonamentele care includ cartea. Durata accesului depinde de varianta aleasă: accesul prin abonament este valabil pe perioada în care acesta este activ.

Descoperă cartea audio și opțiunile de acces →