La Relazione Perfetta · 28 giorni di viaggio verso l’amore
La relazione che sogni inizia da te
Un piccolo passo al giorno, per 28 giorni.
Per la donna che ama tanto, dà tanto e che, nonostante tutto, sente che manca qualcosa. Che tu stia ancora aspettando la persona giusta, o che tu condivida la vita con qualcuno e ti senta comunque sola, questo libro ti prende per mano e ti mostra, giorno dopo giorno, la strada per tornare a te e all’amore.
28 giorni
verso l’amore
Cara te,
Se stai leggendo queste righe, forse conosci questa sensazione.
La sera, quando la casa si fa silenziosa e resti sola con i tuoi pensieri. Quando ti chiedi perché l’amore che senti dentro non si riflette allo stesso modo fuori. Perché chiudi un’altra giornata con le stesse discussioni infinite. O perché, anche se sai esattamente cosa desideri, la relazione che sogni sembra possibile per gli altri, ma non per te.
Forse hai provato a parlare con il tuo partner. O ad aspettare. O a sperare che lui cambi, che arrivino tempi migliori, che «è così in tutte le coppie».
Sai cosa sento più spesso dalle donne che vengono da me?
Mi sono resa conto che non lo desidero più. Lo guardo e non è più l’uomo di cui mi sono innamorata quando l’ho conosciuto.
E forse, nel profondo, una piccola voce ti dice che non deve per forza essere così.
Ti dico una cosa che mi ha cambiato la vita: quella voce ha ragione. La strada verso la relazione che desideri non inizia da lui. Inizia da te. E inizia con un piccolo passo, già oggi.
La mia storia
Avevo tutto ciò che desideravo. Eppure ero sempre più infelice.
La relazione con mio marito è iniziata in modo incredibilmente bello. Così piena di magia che immaginavo di scrivere un giorno un libro su di noi.
Ci siamo conosciuti proprio quando avevo deciso di trasferirmi in Francia. Convinta che Dio si sarebbe preso cura di me, mi ero detta che avrei attraversato la porta che si sarebbe aperta. Così, quando un ragazzo mi ha scritto di raggiungerlo, ho saputo di essere nel posto giusto. Fin dal primo momento in cui ci siamo parlati, ho sentito che ci conoscevamo da sempre e che era naturale stare insieme. Ogni giorno il nostro legame sembrava più giusto.
Il matrimonio è arrivato come un passo naturale. Anni dopo avevamo una bella famiglia: un buon marito, figli meravigliosi, una vita che molti avrebbero invidiato. Da fuori, non mancava nulla.
Eppure io ero sempre più infelice.
Non perché la nostra relazione avesse le difficoltà che vedo in altre coppie. Ma perché portavo dentro di me un bagaglio emotivo di cui non ero nemmeno consapevole. Vecchie emozioni, convinzioni su di me e sull’amore, ferite che non avevano nulla a che fare con l’uomo accanto a me, ma che influenzavano tutto ciò che provavo per lui.
Mi dava fastidio che lavorasse tanto e fosse sempre stanco. Non gli avevo mai chiesto soldi. Volevo lui. Mi mancavamo noi due, i ragazzi felici che si erano conosciuti e innamorati. Ma né io né lui eravamo più felici. Eravamo sopraffatti dalla vita familiare e non riuscivamo più a vederci oltre la frenesia di ogni giorno.
Davo a mio marito la colpa della mia infelicità. Volevo che fosse diverso, senza pensare che forse anche lui avrebbe voluto che io fossi diversa. Un momento ero arrabbiata con lui, quello dopo gli ero grata di essere mio marito. Diventava sempre più estenuante. E lui restava in disparte ad aspettarmi, cosa che mi faceva arrabbiare ancora di più.
Non riuscivo a credere a quanto ci fossimo allontanati dalla magia dell’inizio. E la cosa più difficile era che non capivo perché.
Il mio cammino verso la relazione perfetta
Da «non ce la faccio più» a «ci amiamo»
2010 – 2019
Lavoravo su di me da anni. Eppure mancava qualcosa.
Ero in terapia dal 2010, sempre con l’intenzione di vivere la bella relazione che sognavo. Lo shock è stato quindi ancora più grande quando, dopo 10 anni di terapia, mi sono resa conto che non volevo più stare con l’uomo che avevo amato tanto.
Nel 2018 ho lanciato una sfida di 30 giorni di felicità. Le mamme che vi hanno partecipato mi hanno scritto che avevano iniziato a guardare il proprio partner con amore e gratitudine. Ha fatto bene anche a me, ma ero solo in superficie. Non sapevo ancora cosa fossero le emozioni intrappolate e le convinzioni limitanti.
Nel 2019 ho ripetuto la sfida. I messaggi ricevuti erano altrettanto belli, ma io continuavo a non sentire di aver raggiunto la profondità del mio essere.
Gennaio 2020
Ho deciso che non volevo più una vita di sacrifici.
Anche se eravamo alla vigilia di un progetto importante insieme, sentivo di non farcela più. Volevo spezzare il circolo delle liti, della distanza, del fossato tra noi. Non volevo più una relazione in cui mi sentivo sola. Così gli ho detto che volevo separarmi. Perché volevo amare ed essere amata.
Il fatto che lui avesse prenotato una seduta di terapia di coppia mi ha fatto credere che, nonostante tutto, volesse restare insieme. E quando la seduta è stata annullata, nella prima settimana di lockdown, ho cercato altre risorse per dare una vera possibilità alla nostra relazione.
2020
Non era lui a dover cambiare. Ero io a dover tornare a me.
È così che ho iniziato a praticare la gratitudine. Ancora oggi è il mio primo consiglio, ogni volta che qualcuno mi chiede da dove cominciare. Poi ho scoperto gli strumenti che uso tuttora con i miei clienti: l’EFT, l’Emotion Code, il Belief Code e il Sistema dei Semi. Passo dopo passo, giorno dopo giorno, piccole cose.
Dopo pochi giorni di gratitudine, ho sentito la rabbia, la frustrazione e l’insoddisfazione placarsi. Mio marito non sapeva cosa stessi facendo, ma anche lui ha sentito l’atmosfera distendersi. Ricordo il giorno in cui l’ho guardato di nascosto e ho visto una scintilla nei suoi occhi. La calma dentro di me lo aveva già raggiunto.
Non posso dire che sia stato difficile. Forse non è stato nemmeno facile. Ma la relazione che io rendevo difficile e infelice è finalmente diventata una relazione davvero perfetta per me.
Dopo poche settimane abbiamo guardato una commedia insieme. L’ho sentito ridere come non lo sentivo ridere da anni. È stato allora che ho capito che la nostra relazione era cambiata.
Oggi
Guardo mio marito e mi sento amata, senza bisogno di prove.
Siamo una coppia normale. Insieme ai nostri figli impariamo a essere migliori ogni giorno. Ma ci amiamo, ci sosteniamo, siamo una squadra. E Darius, il nostro più piccolo, il regalo che i suoi fratelli desideravano tanto, è nato dall’amore.
Mio marito mi sorprende spesso facendo esattamente ciò di cui ho bisogno, e io lo sorprendo lasciandogli lo spazio di cui ha bisogno. E a volte, dopo 16 anni insieme, la semplice presenza dell’altro ci riempie d’amore. Siamo entrambi grati di essere insieme.
E ciò che ho fatto io, può farlo chiunque. Ho raccolto tutto ciò che avevo imparato e messo in pratica in un percorso di 28 giorni. Così è nato il libro La Relazione Perfetta – 28 giorni di viaggio verso l’amore. E te lo dico con la mano sul cuore: può aiutare anche te.
Un cambio di prospettiva
Tutto viene da te. Ed è la notizia più bella che tu possa ricevere oggi.
Lo so, forse ti fa arrabbiare sentirlo. Come può la mancanza di una relazione, o una relazione infelice, essere creata da te, quando desideri così tanto una relazione felice, armoniosa e piena d’amore?
Sono stata anch’io dove sei tu adesso. Ma per me ha contato l’altra metà del messaggio. Se tutto viene da te, allora il potere è nelle tue mani. Non devi aspettare che lui cambi. Non devi aspettare che la persona giusta compaia dal nulla. Puoi decidere oggi stesso di compiere alcune piccole azioni quotidiane per arrivare dove desideri. Non è liberatorio che tutto dipenda da te?
Il tuo partner non ha bisogno di leggere questo libro. Quando cambi il modo in cui senti, pensi e agisci, cambia anche il modo in cui vivi la relazione.
Perché finora non ha funzionato
Forse hai già letto libri sulle relazioni. Eppure…
Forse hai ascoltato podcast, guardato video, parlato per ore con le amiche. Hai capito molto di te e delle relazioni. Ma la comprensione, da sola, non cambia nulla.
La consapevolezza conta solo se poi fai il passo della liberazione. Altrimenti è solo un’altra informazione inutile.
Ciò che fa la differenza sono i piccoli passi fatti ogni giorno. Per questo La Relazione Perfetta non è un libro da leggere in una sera e rimettere sullo scaffale. È un libro da vivere. Un breve capitolo al giorno, un esercizio semplice, un’affermazione da portare nel cuore. Una guida pratica da compilare, penna in mano.
Cosa troverai nel libro
28 capitoli. Un passo e un’affermazione al giorno.
Un corso di crescita personale condensato in un piano concreto e facile da mettere in pratica, in circa 30 minuti al giorno. Ecco alcuni degli strumenti che userai:
La tua intenzione
Prima del primo giorno chiarisci cosa significa per te la relazione perfetta, fin nei minimi dettagli.
La gratitudine
Il primo esercizio: ogni giorno, 10 motivi di gratitudine per il tuo partner o per le persone della tua vita.
Il Sistema dei Semi
Una nuova prospettiva sulla realtà: come «pianti», con ogni gesto, la realtà che desideri.
Ho’oponopono
Una pratica di guarigione spirituale estremamente semplice, per tutto ciò che accade dentro e intorno a te.
Le convinzioni limitanti
Le porti in superficie e usi tecniche concrete per sostituirle con convinzioni che ti sostengono.
I linguaggi dell’amore
Come riconoscere quelli del tuo partner, come comunicare i tuoi e come trovare l’equilibrio insieme.
Immagina di avere già la relazione perfetta. Qual è il tuo primo pensiero?
Il tuo pensiero ti mostra da dove iniziare.
Immagina il giorno 28
Riesci a vederti come se il sogno si fosse già avverato?
Ti svegli una mattina e la tua prima reazione non è più la preoccupazione, ma la gratitudine. Noti le cose belle che lui fa e che finora passavano inosservate. La discussione che un tempo diventava una lite finisce con un abbraccio. E se sei single, non aspetti più: sai esattamente cosa desideri e ti senti pronta a riconoscere la persona giusta quando arriverà.
In questi 28 giorni:
- chiarirai la tua intenzione, fin nei minimi dettagli;
- praticherai la gratitudine: per il tuo partner, per le persone della tua vita, per te;
- capirai il Sistema dei Semi e potrai applicarlo subito;
- imparerai ad apprezzarti e ad amarti;
- porterai in superficie le convinzioni limitanti e riceverai tecniche concrete per sostituirle;
- scoprirai i linguaggi dell’amore e come trovare l’equilibrio insieme;
- creerai alcune piccole abitudini che ti terranno sulla strada della felicità, della realizzazione e dell’amore.
Quanto è importante per te?
Quanto ti costa restare dove sei?
Tutti hanno sogni e desideri, ma non tutti sono disposti a compiere le azioni necessarie per vederli realizzati. Pensa per un attimo a come sarà la tua vita tra un anno.
Se nulla cambia
Le stesse discussioni. La stessa distanza. Le stesse sere in cui ti senti sola, anche se non lo sei. O un altro anno di attesa.
Perché il tempo non guarisce da solo. Le vecchie emozioni e le convinzioni su di te e sull’amore restano lì, finché non le guardi in faccia.
Se scegli di iniziare
Un breve capitolo al giorno. Un esercizio. Un’affermazione. Trenta minuti solo per te.
E dopo 28 giorni, una relazione vista con occhi nuovi: più gratitudine, meno litigi, più amore, a cominciare da quello per te.
E non sei l’unica a pagarne il prezzo. Lo sente anche il tuo partner, e lo sentono i tuoi figli, che crescono avendo bisogno di imparare da voi cosa significa amare.
I miei figli non avrebbero potuto godersi la vita familiare che abbiamo oggi, se non mi fossi presa la piena responsabilità della mia relazione di coppia.
Ora dimmi: cosa saresti disposta a fare, ogni giorno, perché il tuo sogno diventi realtà? Se avessi un piano concreto, con azioni semplici per ogni giorno, lo seguiresti?
La decisione è solo tua. Ti prometto che non ti servirà più di 30 minuti al giorno per leggere il capitolo e fare l’esercizio proposto. Così poco, rispetto a tutto ciò che puoi guadagnare.
Scegli la tua versione
Inizia il viaggio verso la tua relazione perfetta
Il libro si legge con la penna in mano, accanto a un quaderno o alla guida pratica.
Il libro
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I 28 capitoli, uno per ogni giorno
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L’esercizio del giorno alla fine di ogni capitolo
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Un’affermazione per ogni giorno
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Il libro in formato digitale
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La guida pratica interattiva
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Disponibile in italiano, inglese, francese e rumeno
Cosa dicono le lettrici
Oltre 900 donne hanno già iniziato il viaggio
È per te se…
- desideri una relazione armoniosa e piena d’amore e sei pronta a iniziare da te;
- sei in una relazione e senti che vi siete allontanati dalla magia dell’inizio;
- all’apparenza hai tutto ciò che ti serve, ma dentro non sei felice e non sai perché;
- sei single e vuoi capire cosa tiene lontano l’amore;
- hai già letto molto, ma vuoi finalmente un piano concreto, con piccoli passi quotidiani;
- puoi dedicarti circa 30 minuti al giorno, penna in mano.
Non è per te se…
- aspetti che sia il tuo partner a cambiare per primo;
- vuoi una soluzione magica senza fare nulla;
- cerchi un libro da leggere in una sera e dimenticare sullo scaffale;
- vivi una relazione in cui non sei al sicuro. In questo caso il primo passo è chiedere un aiuto specializzato.
«Sì, ma…»
Le domande che sento più spesso
«Non ho tempo.»
Un capitolo al giorno e un piccolo esercizio: circa 30 minuti. E se un giorno non ci riesci, va bene lo stesso. Sei tu a scegliere il ritmo giusto per te. E chi ha detto che devi fermarti dopo 28 giorni?
«Il mio partner non vuole cambiare.»
Il tuo partner non ha bisogno di leggere questo libro. Tutto inizia da te: quando cambi il modo in cui senti, pensi e agisci, cambia anche il modo in cui vivi la relazione.
«Sono single. Ha senso?»
Sì. Il libro ti aiuta a chiarire cosa desideri davvero, a liberare le convinzioni che tengono lontano l’amore e a tornare a te. Che tu voglia trovare, custodire o trasformare la relazione dei tuoi sogni, il cammino inizia da te.
«Ho già letto libri sulle relazioni e non è cambiato nulla.»
Perché la comprensione, da sola, non cambia nulla. La Relazione Perfetta si legge con la penna in mano: sono gli esercizi quotidiani a trasformare la lettura in cambiamento.
«E se non faccio gli esercizi?»
Leggi comunque il libro. Il semplice fatto di diventare consapevole di queste idee inizia a cambiare il modo in cui guardi la tua relazione. Ma la vera trasformazione viene dagli esercizi, e ognuno richiede solo pochi minuti.
«È solo per donne?»
Ho scritto il libro per le donne, perché ho visto quanto può cambiare una relazione quando una donna fa piccoli aggiustamenti nella vita di tutti i giorni. Anche un uomo può trovarci lo stesso valore, adattando la lettura.
«Mi serve anche la guida pratica?»
La guida pratica raccoglie, in modo ordinato, tutte le azioni quotidiane, tutti i consigli di libri e film e tutte le affermazioni. Puoi acquistare il libro anche senza la guida, perché gli esercizi sono descritti in ogni capitolo. La guida è il mio modo di sostenerti e di assicurarmi che tu faccia, giorno dopo giorno, un passo verso la tua relazione perfetta.
«Non sono sicura di entrare in sintonia con te.»
Leggi gratis l’introduzione e i primi 6 capitoli. Vedi se entri in sintonia con me e con ciò che ti propongo, prima di decidere.
Non sei ancora sicura?
Leggi gratis l’introduzione e i primi 6 capitoli
Così puoi vedere se entri in sintonia con me e con ciò che ti propongo, prima di decidere se proseguire insieme.
La scelta
Può essere un altro libro sul tuo scaffale. O il libro che ti cambierà la vita.
Dipende solo da te.
Ho scritto questo libro, e ogni sua storia, come ti parlerei se prendessimo insieme un caffè o una tisana, parlando di te e di ciò che vorresti cambiare nella tua vita. Voglio che tu ti ritrovi in queste pagine e che senta, a ogni passo, che il potere di cambiare la tua vita è nelle tue mani.
Preparati una tisana, apri il primo capitolo e cominciamo.
Con affetto, Dorela
P.S.
Se hai letto fin qui, una parte di te sa già che meriti di più. Ascoltala. Tra 28 giorni potresti essere esattamente dove sei ora. Oppure potresti essere la donna che ha scelto l’amore, a cominciare da se stessa.
Io non sono un’eccezione. La mia storia può essere anche la tua.
© Dorela iEPAN · Termini e condizioni · Privacy · Cookie
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