Écrivez trois personnes pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) et au moins une raison pour laquelle vous sentez de la gratitude pour chaque personne choisie.
Écrivez quotidiennement, dans votre oracle émotionnel, avec le stylo sur le papier (à l’ancienne).
Écrivez-moi chaque jour que vous écrivez vos remerciements!
