Nous traversons des moments difficiles, peut-\u00eatre maintenant ou dans le pass\u00e9, vous avez perdu un \u00eatre cher, quelqu'un qui vous a quitt\u00e9 trop t\u00f4t. Vous pensez toujours \u00e0 cette personne et \u00e0 toutes les discussions qui n'ont pas pu avoir lieu, car elle est partie trop vite. Je vous invite ... \u00e0 une discussion indispensable.<\/p>\n\n\n\n
Ce dont vous avez besoin: une boisson chaude, au moins 10 minutes de silence pour vous, un stylo et au moins deux feuilles de papier, ou un journal.<\/p>\n\n\n\n
Veuillez prendre une boisson chaude, installez-vous confortablement, profitez-en, et apr\u00e8s vous avoir d\u00e9tendu(e), mettez-vous dans une position aussi proche que possible de la position de m\u00e9ditation, fermez les yeux et prenez une profonde inspiration, expirez profond\u00e9ment jusqu'\u00e0 ce que vous sentiez que vous prenez tout l'air dans les poumons. Continuez ces respirations profondes pendant 3 \u00e0 5 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous vous sentez pr\u00eat(e), ouvrez les yeux, prenez votre stylo et votre agenda et \u00e9crivez une lettre \u00e0 la personne que vous avez en t\u00eate. Vous pouvez lui \u00e9crire tout ce que vous ressentez, aussi bien les joies que la col\u00e8re et la tristesse provoqu\u00e9es par son d\u00e9part, tout ce que vous vouliez lui dire et que vous n'avez pas eu l'occasion de faire, les reproches que vous avez, peut-\u00eatre m\u00eame la gratitude que vous ressentez pour lui \/ elle.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous sentez que vous avez mis sur papier absolument tout ce que vous alliez lui dire, veuillez prendre une autre feuille de papier et cette fois, \u00e9crivez une r\u00e9ponse de cette personne \u00e0 vous. D'une part, vous pouvez \u00e9crire tout ce que vous auriez voulu que cette personne vous dise pendant qu'elle \u00e9tait dans votre vie, d'autre part, vous pouvez r\u00e9pondre aux questions que vous avez pos\u00e9es dans la premi\u00e8re lettre. Laissez-vous guid\u00e9(e) par l'intuition dans cet exercice et vous serez surpris(e) par la profondeur de la lettre re\u00e7ue.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque vous avez termin\u00e9 l'exercice, respirez profond\u00e9ment trois fois.<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez garder les papiers \u00e9crits, les jeter \u00e0 la poubelle, les jeter aux toilettes, les br\u00fbler (attention - ne jouez pas avec le feu). Peu importe ce qui vous fait du bien, c'est parfait!<\/p>\n\n\n\n
Partagez avec nous ce que vous ressentez maintenant que vous avez fait cet exercice.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
We are going through difficult times, maybe now or in the past, you lost a loved one, someone who left you too soon. You are still thinking about that person and all the discussions that could not take place, because he or she left too quickly. I invite you \u2026 to a much-needed discussion. WhatLa fin d'une relation<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[92,93,91],"class_list":["post-970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tools","category-relashionship","tag-brokenheart","tag-meditation","tag-relationship-2","pmpro-has-access"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dorelaiepan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/t4en.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=970"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":973,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970\/revisions\/973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dorelaiepan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}